Zo ga je fijne lijntjes te lijf

Hoewel we veroudering niet kunnen tegengaan, kunnen we er met de juiste huidverzorging wel voor zorgen dat de fijne lijntjes in de huid zo veel mogelijk wegblijven. Naarmate je ouder wordt, verliest je huid zijn elasticiteit door verlies van collageen en elastine. Toch kun je er op deze manier voor zorgen dat jouw huid zo elegant mogelijk verouderd. Naast deze tips is het ook belangrijk dat je een gezonde leefstijl aanhoudt waarin je niet of weinig rookt, gezond eet, genoeg drinkt en voldoende uren slaapt.

Huidverzorging

Allereerst is het belangrijk om je huid goed gehydrateerd te houden door de juiste skincare te gebruiken. Kijk bijvoorbeeld eens naar de thuisproducten van Toskani.nl. Een goede hydratatie van de huid zorgt ervoor dat jouw huid een goed herstellend vermogen behoudt. Kies voor skincare producten verrijkt met ingrediënten die jouw huid jong kunnen houden. Zo is het bijvoorbeeld een slim idee om te kiezen voor producten die verrijkt zijn met vitamine E of met hyaluronzuur. 

Bescherming tegen de zon

Bescherming tegen de zon is absoluut essentieel als het gaat om het behouden van een jonge en gezonde huid. Ook als de zon niet schijnt kan de UV-straling door de wolken heen alsnog een schadelijk effect hebben op je huid. Daarom is het belangrijk om niet alleen in de zomer, maar ook in de wintermaanden in ieder geval de huid van je gezicht te beschermen met een lichte SPF. Zo bestaan er bijvoorbeeld veel dagcrèmes met een SPF 15 of 20. In de zomer wil je, zeker als je een lichte huid hebt, smeren met minimaal factor 30.

Gezichtsmassages

Tot slot ontstaan er veel fijne lijntjes door spanningen in de gezichtsspieren. Met de stress die het werkende leven tegenwoordig met zich meebrengt houden we onbewust vaak veel spanning vast in het gezicht. Door elke dag je gezicht zachtjes te masseren kun je die spanningen in je gezicht verlichten. Als je niet zo goed weet hoe je dat moet doen kun je online zoeken naar oefeningen voor face yoga. Dat voorkomt niet alleen het ontstaan van fijne lijntjes, maar na een lekkere gezichtsmassage voel je je ook nog eens heerlijk ontspannen.